Coletor Menstrual: Como Usar? Quais as Vantagens?

Uma das formas de substituir os absorventes durante o ciclo menstrual é usando um coletor. Apesar de estar sendo mais procurado ultimamente, falar sobre ele ainda é, muitas vezes, considerado um tabu. Por isso, neste artigo, tire todas as suas dúvidas sobre os coletores menstruais.

O coletor menstrual é um objeto feito de silicone, com a estrutura parecida com a de um “copinho”, que serve para coletar o sangue da menstruação. Por ser colocado na parte interna e ser reutilizável, ele evita sujeira, mau cheiro, proporciona mais economia, pode ser usado por até 12 horas e, além disso, contribui para o meio ambiente.

Mas apesar de trazer tantos pontos positivos, algumas mulheres não se sentem à vontade para usá-lo. Por isso, trouxemos as principais características de um coletor menstrual, suas vantagens e o modo correto de usá-lo.

O que é e quais as vantagens de usar um coletor menstrual?

Como já adiantamos, um coletor menstrual é uma espécie de “copinho” de silicone hipoalergênico que serve para recolher o sangue da menstruação. Ele é colocado internamente e, diferente dos absorventes, consegue armazenar uma quantidade maior de fluídos por até 12 horas.

E o melhor, além de ser uma ótima opção também para o meio ambiente, pois os absorventes descartáveis geram uma enorme quantidade de lixo por ano, o coletor menstrual também é uma opção bem favorável para o seu bolso, já que ele dura por vários anos e não precisa ser comprado com frequência.

Você já deve ter percebido que há várias marcas que vendem coletores menstruais, mas as mais populares no momento são a Inciclo, Fleurity, Korui, Lumma e Violeta Cup.

Vantagens

Separamos as principais vantagens dos coletores menstruais para quem ainda tem dúvidas sobre os pontos positivos do produto:

• Ele é seguro, simples e prático de usar;
• É econômico, já que não será preciso comprar absorventes descartáveis todos os meses;
• Pode durar até 10 anos sem precisar de reposição;
• Não emite mau cheiro;
• Pode ser usado de 8 a 12 horas seguidas, sem precisar ser trocado com frequência;
• Contribui para o meio ambiente, pois o número de descarte de absorventes diminui;
• Ele é composto por silicone hipoalergênico e antibacteriano;
• Possui tamanhos e modelos diferentes para se adaptar bem a cada tipo de corpo;
• Mantém o pH vaginal equilibrado;
• Não há riscos de vazamento.

Como escolher um coletor menstrual?

Um dos primeiros pontos a se preocupar na hora de escolher um coletor menstrual é o tamanho. Não existe um padrão, pois cada marca oferece o produto em tamanhos distintos, mas geralmente são três opções que vêm marcadas por letras (A, B e C), por números (1, 2 e 3) ou outras nomenclaturas.

Apesar disso, normalmente, todas as marcas seguem alguns critérios para elaborar os tamanhos. Confira alguns parâmetros que você pode se basear para escolher o coletor ideal:

• Para adolescentes: Como o nome indica, ele é ideal para mulheres mais jovens, que tenham até cerca de 19 anos e que possuam o canal vaginal mais estreito.
• Mulheres sem filhos: Esse tamanho é mais indicado para mulheres que tenham até 30 anos e nunca tiveram filhos.
• Mulheres com filhos: Ele é um tamanho maior, que é ideal para mulheres com mais de 30 anos e/ou que já tiveram filhos.

Além do tamanho, você também precisa ficar atenta ao material do coletor, que deve ser hipoalergênico, à altura do colo do seu útero, ao fluxo da sua menstruação e às atividades da sua rotina.

Mas não se preocupe se não souber definir todas essas informações, geralmente cada marca disponibiliza uma tabela que indica o modelo e o tamanho de coletor ideal com base nos dados de cada mulher.

Como usar e higienizar o coletor menstrual?

Para algumas mulheres pode até não parecer, mas usar o coletor menstrual não é difícil, é mais prático do que se pode imaginar. Resumidamente, é preciso encontrar uma posição confortável, dobrar o coletor e inseri-lo na vagina.

Porém, é importante ressaltar que há diferentes tipos de dobras do coletor para colocá-lo com mais praticidade e cada mulher deve escolher a opção mais confortável, não há uma regra. Essa dobra pode ser em formato das letras C, S ou E, de diamante, de triângulo, do número 7, de origami, com dobra para baixo, entre outras opções.

Confira um passo a passo detalhado para você não ter dúvidas na hora da utilizá-lo:

1. Lave bem as mãos e higienize o seu coletor menstrual;
2. Encontre uma posição confortável e que a deixe relaxada para fazer a inserção (pode ser sentada, agachada ou em pé);
3. Dobre o coletor da forma ideal para você;
4. Insira-o na vagina na direção do ânus;
5. Solte o coletor e deixe-o se desdobrar e se adaptar internamente.

Depois de colocá-lo, pode ficar tranquila que todo o sangue irá direto para o coletor, sem vazamentos. Nos primeiros dias de uso, o coletor pode ficar um pouco desconfortável até que você se adapte com ele, mas fique sempre atenta para colocá-lo da forma correta, pois seu uso não deve atrapalhar as atividades do dia a dia e precisa ficar confortável em qualquer ocasião.

Para removê-lo, é mais simples ainda. Confira os passos para retirar o coletor menstrual:

1. Lave bem as mãos;
2. Aperte levemente a base do coletor para que o vácuo saia;
3. Retire-o com delicadeza;
4. Esvazie o coletor e o higienize bem antes de usá-lo novamente.

Um outro ponto muito importante de atenção quanto ao coletor menstrual é a higienização. Normalmente, cada marca dá instruções de lavagem, mas no geral, o ideal é lavá-lo após cada uso com sabão neutro e enxaguá-lo com água. Além disso, é importante que no final de cada ciclo o coletor seja fervido por cerca de 5 minutos para que ocorra a esterilização.

Sempre que não estiver sendo usado, guarde o seu coletor no recipiente ou na embalagem que veio acompanhada por ele e deixe em um local seco e arejado para evitar a proliferação de fungos e bactérias e para que o seu coletor dure por mais tempo.

Dúvidas mais comuns sobre coletores menstruais

Mesmo depois de tanto tempo no mercado, ainda há muitas dúvidas relacionadas aos coletores menstruais, principalmente vindas de mulheres que nunca o utilizaram ou que não conhecem ninguém que o utilize. E para ajudar a sanar essas dúvidas, respondemos as perguntas mais comuns sobre o assunto:

É confortável usar um coletor menstrual?

No geral, usar o coletor menstrual deixa a mulher confortável para fazer as atividades do dia a dia normalmente. Mas, em alguns casos, pode acontecer de a mulher se sentir desconfortável nos primeiros usos, o que é totalmente normal, já que o corpo ainda está se adaptando a um “objeto estranho” inserido na vagina.

É saudável usar coletor menstrual?

Usar coletor menstrual é saudável para o seu corpo e também para o planeta. Ele não traz nenhum tipo de risco à saúde, inclusive, geralmente, é composto de um silicone hipoalergênico para evitar possíveis alergias.

Mas se você está nas primeiras semanas de pós-parto, o uso do coletor não é indicado, pois o colo do útero ainda não está totalmente fechado e pode causar inflamações. Fora isso, pode ser usado em qualquer idade, desde o primeiro ciclo menstrual.

E por ser sustentável, acaba também sendo saudável para o futuro do planeta, pois o uso de um coletor diminui o uso de absorventes descartáveis, gerando menos lixo.

Quanto tempo posso ficar com o coletor menstrual?

É indicado que você esvazie o coletor menstrual a cada 6 ou 8 horas, porém, se você não tem um fluxo menstrual tão grande e sentir que o copinho ainda não está cheio, você pode ficar com ele por até 12 horas, nunca além disso para não causar a proliferação de bactérias.

Mas vale ressaltar que isso varia de acordo com cada corpo. Então, fique atenta ao seu fluxo e determine você mesma o período de troca.

Quanto tempo dura um coletor menstrual?

Se for bem preservado e higienizado da forma correta, um coletor menstrual pode durar até 10 anos sem precisar de reposição, por isso ele acaba sendo mais caro do que os descartáveis. Porém, é importante que você fique atenta às recomendações de uso e de lavagem para garantir longos anos de vida ao seu coletor.

É importante dizer que alguns produtos já vêm com o prazo de validade descrito na embalagem, então, é ideal que você siga a indicação da marca e só use pelo período estipulado. Para algumas marcas, esse prazo é de até 3 anos após o primeiro uso.

Coletor menstrual diminui o fluxo?

O coletor menstrual não altera o fluxo, esse fator varia de mulher para mulher. A função do coletor é o que o próprio nome já indica: coletar o sangue que é expelido pelo colo do útero no fluxo natural e não alterar a quantidade ou a velocidade de sangue que sai.

Sou virgem. Posso usar um coletor menstrual?

A relação entre mulheres virgens e o coletor menstrual ainda é um tabu para muitas pessoas pelo simples motivo: a maioria das mulheres possuem hímen (uma pele fininha que fica na entrada do canal vaginal), e o uso de qualquer produto no interior da vagina pode acabar rompendo-o.

Para algumas pessoas, a perda da virgindade feminina está diretamente ligada ao rompimento do hímen e não apenas ao primeiro ato sexual em si. Sendo assim, a decisão é sua, já que o uso do coletor menstrual (assim como qualquer outro produto intravaginal) pode acabar rompendo seu hímen.

Mas fique tranquila, se você optar por usar o coletor e ocorrer a ruptura do hímen, não quer dizer que você não é mais virgem, você ainda será até a sua primeira relação sexual.

Posso ter relação sexual enquanto estou com o coletor menstrual?

Não é recomendado que você tenha relações sexuais enquanto está com o coletor menstrual. Isso porque, durante a penetração, o coletor pode acabar sendo empurrado para dentro e te deixar desconfortável. Por isso, antes de começar o ato, retire o copinho.

Em contrapartida, algumas marcas já disponibilizam opções de coletores que podem ser usados durante o ato sexual, sem atrapalhar: os discos menstruais. Basicamente, eles funcionam como um coletor menstrual, a grande diferença é que eles se encaixam em volta do colo do útero e bloqueiam a passagem de sangue, deixando o canal vaginal livre para que seja penetrado sem desconforto.

Posso ir ao banheiro enquanto estou com o coletor menstrual?

Os canais por onde saem a urina e o fluxo menstrual são totalmente diferentes e, por isso, enquanto você estiver com o coletor pode fazer xixi normalmente, como todos as outras vezes, sem precisar retirar o copinho para isso.

Para fazer cocô também não precisa retirá-lo, mas é sempre bom checar depois que terminar e conferir se o coletor saiu do lugar e precisa ser arrumado.

Posso fazer atividades físicas enquanto estou com o coletor menstrual?

É possível praticar qualquer atividade física com o coletor menstrual sem medo de ficar desconfortável ou de ocorrer vazamentos, pois além de formar um vácuo ao ser introduzido, ele fica completamente inserido na vagina, sem perigo de se deslocar com movimentos do corpo.

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