Como Fazer o Cabelo Crescer Rápido? Conheça 12 Métodos!

O projeto Rapunzel anda meio prejudicado e você não sabe como fazer seu cabelo crescer rápido? Para ajudar você com esse dilema, criamos um artigo com os principais métodos que podem melhorar o crescimento dos cabelos de maneira bem fácil.

O crescimento do cabelo está condicionado a vários fatores, além do processo natural. Então, existem alguns métodos que podem ajudar a acelerar esse processo e garantir que você tenha um aumento maior do tamanho dos fios. Muitas vezes pequenas mudanças de atitude podem fazer uma grande diferença.

Portanto, se você quer saber como pode melhorar o crescimento do cabelo, e conseguir o tão sonhado longo, é simples: continue lendo este artigo até o fim, que a gente te conta tudo sobre o assunto!

Dá para fazer o cabelo crescer mais rápido?

Sim, você consegue ajudar seu cabelo a crescer seguindo algumas dicas básicas e procedimentos. Naturalmente, seu cabelo cresce em média de 1 cm a 1,5 cm durante o mês. Porém, esse crescimento pode variar muito de acordo com vários fatores, e não é uma regra fixa para quanto ele pode crescer.

Para entender o que pode ajudar o cabelo a crescer, precisamos entender antes como o cabelo cresce. Por isso, continue acompanhando a leitura e aprenda um pouco mais sobre como os seus fios funcionam.

Como o cabelo cresce?

Pense em uma árvore bem grande e em como ela é alta e suas folhas estão cheias. Mas a parte que você consegue enxergar não é toda a árvore. Ela ainda tem raízes fortes que ficam presas no solo, que é de onde essa árvore tira os nutrientes para continuar crescendo.

A mesma coisa acontece com o nosso cabelo, ele faz parte do organismo, e as suas raízes se chamam folículos capilares, que ficam dentro do bulbo capilar. Essa parte, assim como as raízes da árvore, é que determina como e quanto os fios do cabelo irão crescer.

O bulbo faz com que novas células do cabelo cresçam, e quanto mais elas aumentam, mais empurram o fio de cabelo para fora, fazendo com que ele cresça. Mas esse bulbo só consegue funcionar direito se tiver vários fatores favoráveis, como água, nutrientes e um ambiente bom. Exatamente como a nossa árvore, não é?

Além dessa fase de crescimento, existem mais algumas fases: a transição, a regressão e a fase de repouso, que é quando o cabelo cai e começa tudo de novo. Mais ou menos como as folhas das árvores no outono. É um processo natural e que acontece com todo mundo, mas existem algumas maneiras de conseguir acelerar esse processo.

O que pode ajudar o cabelo a crescer?

Agora que você já aprendeu como o cabelo cresce, pode ficar mais fácil de pensar quais são os fatores que ajudam os fios a crescerem mais rápido. Lembra da árvore? É mais ou menos como ela: nutrientes, água, circulação e um bom ambiente.

Dessa maneira, uma nutrição adequada pode garantir que os bulbos capilares tenham a quantidade que precisam para funcionar melhor. Ingerir os alimentos certos e de fontes saudáveis pode ser fundamental nessa hora.

Mas não adianta somente ingerir os nutrientes, e se eles não conseguirem chegar até os bulbos? Por isso, a circulação do sangue é muito importante também, é através dela que os compostos chegam até os nossos bulbos capilares e podem aumentar o ritmo de crescimento do cabelo.

Além disso, ainda precisamos da hidratação e um bom ambiente para influenciar no crescimento da nossa “árvore particular”, que são nossos fios de cabelo. Um ritmo de vida saudável, cuidados periódicos com os fios e menor exposição a agentes nocivos também influenciam diretamente nesse processo.

12 dicas para fazer o cabelo crescer rápido

Algumas atitudes importantes que você toma durante a rotina do dia a dia podem ser fundamentais na hora de fazer o cabelo crescer mais rápido. Por isso, criamos alguns tópicos com as 12 melhores dicas para ajudá-la a conseguir cabelos mais longos:

Alimente-se bem

Sua árvore particular não pode crescer se ela não tiver nutrientes, correto? Então a alimentação saudável é a base para conseguir aumentar o crescimento dos fios, através de alimentos ricos em proteínas, zinco, ferro, biotina e vitaminas A, C, D e E.

Beba bastante água

Uma árvore não consegue viver muito tempo sem água, e da mesma maneira, seu organismo precisa de líquido para manter as funções do corpo em dia. Por isso, é importante que você beba pelo menos 2 litros de água em situações normais por dia.

Existem as variações de peso e do ambiente, então nas épocas mais quentes, ou depois de fazer atividades físicas intensas, você precisa consumir uma quantidade maior do que só os 2 litros diários.

Utilize shampoos adequados ao seu tipo de cabelo

Um dos maiores problemas relacionados aos cabelos é quando a gente usa produtos que não são para o nosso tipo capilar. Se o seu cabelo é seco, use produtos próprios para ele, que irão repor a oleosidade que você precisa. Da mesma maneira com outros tipos de fios existentes.

Se você usa um produto que não é para seu tipo de fio, pode acabar danificando ainda mais o seu cabelo e diminuindo o processo de crescimento. Por exemplo, se você usar um shampoo para cabelos secos tendo um cabelo oleoso, pode acabar com o dobro de oleosidade e ter seborreia, o que obstrui os bulbos capilares.

Massageie o couro cabeludo

Quanto mais você estimula o seu couro cabeludo, mais sangue corre pelos vasos que nutrem os bulbos capilares. Assim, uma quantidade maior de nutrientes e compostos importantes chega até o local.

Por isso, durante o banho e a lavagem, não esqueça de massagear bem a região, usando os dedos e em movimentos circulares. Dessa maneira, você garante a melhora da circulação local, e com isso ajuda o crescimento dos fios.

Mantenha os fios hidratados

A hidratação dos fios é importante e garante que você mantenha o ressecamento longe do seu cabelo. Por isso, é importante fazer uma máscara de hidratação, com produtos específicos para seu cabelo, pelo menos uma vez por semana.

Utilize o condicionador de forma correta

O condicionador pode ser um bom aliado, quando usado da maneira certa. Você não pode passar o produto na raiz do cabelo e deve usar sempre no comprimento e nas pontas. Dessa maneira, você garante a saúde do couro cabeludo e evita que os bulbos fiquem “sufocados” pela oleosidade.

Cuidado ao utilizar aparelhos que esquentam o cabelo

Cuidado com secadores e chapinhas, porque eles removem muita água dos fios e podem causar ressecamento extremo e deixar o cabelo enfraquecido. Diminua o uso e, se puder, aumente o número de hidratações que você faz, para garantir que seu cabelo não fique seco e quebradiço.

Uma solução é utilizar um bom protetor térmico. O produto garante que o calor intenso não danifique os fios e, de quebra, pode trazer outros benefícios para o seu cabelo.

Corte os fios regularmente

Apesar de não ser uma via de regra, aparar as pontas do cabelo remove as partes que não estão saudáveis e nem precisam estar ali. Então, a cada 3 meses você pode remover um dedo do seu cabelo para ajudar o restante a crescer mais forte e com uma aparência melhor.

Tente fazer suplementação

Como citamos anteriormente, é importante que o organismo tenha a oferta necessária de nutrientes para que os fios possam crescer de forma saudável. Atualmente, existem vários suplementos que podem ajudar no crescimento capilar.

• Gummy Hair: Queridinho das famosas, o Gummy Hair, como o nome indica, é uma goma saborosa de suplementação alimentar. É feita à base de pectina vegetal e não contém gelatina ou outros ingredientes de origem animal em sua receita. As gominhas contêm vitamina A, vitamina D2, vitamina E, vitamina C, biotina, vitamina B5, vitamina B6 e vitamina B12.

• Imecap Hair: A linha Imecap Hair, da farmacêutica FQM, conta com as cápsulas Imecap Hair (biotina, vitamina B6, selênio, zinco e cromo), as cápsulas Imecap Hair Max (colágeno hidrolisado, cisteína, l-cistina, biotina, vitamina B6, zinco, selênio e cromo) e o shampoo e a loção tônica Imecap Hair Max, que combatem a queda dos fios.

• HairSkin & Nails Femme: Da Maxinutri, especializada em suplementação alimentar, o HairSkin & Nails Femme é bastante completo e sua formulação contém ácido fólico, ácido pantotênico, biotina, cromo, ferro, fósforo, magnésio, niacina, riboflavina, tiamina, vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina D, vitamina E, selênio, silício e zinco.

Por fim, é fundamental destacar que toda suplementação alimentar deve ter acompanhamento nutricional ou médico. Além disso, pode ser que esses profissionais prescrevam fórmulas mais potentes ou adequadas às suas necessidades para manipulação.

Aposte em linhas de cuidados capilares focadas em crescimento

Várias marcas oferecem linhas completas de cuidados capilares focadas em crescimento. Essas características são, geralmente, destacadas nas embalagens e facilmente identificadas.

• Linha Cavalo Forte, da Haskell: A linha proporciona força, brilho e crescimento aos fios. Além disso, promove hidratação prolongada, impede atrofia folicular e estimula a circulação sanguínea. Seus principais ativos são a biotina, o pantenol e a queratina. A linha Cavalo Forte, da Haskell, não é vegana, mas toda a marca é cruelty free.

• Linha Jaborandi, da Bio Extratus: Formulada a partir de uma combinação exclusiva de extratos vegetais, é enriquecida com vitaminas que revitalizam, fortalecem e restauram os fios. A linha é indicada para cabelos com queda e pouco crescimento. Jaborandi, quilaia e alecrim são os principais ativos. A linha Jaborandi, da Bio Extratus, é vegana (a marca, entretanto, não é vegana, mas é cruelty free).

• Linha S.O.S. Bomba, da Salon Line: Conta com produtos que vão desde a lavagem até a finalização. Ativos como whey protein, vitamina A, pantenol, biotina, óleo de rícino e café compõem os produtos da linha, que pode ser utilizada em todos os tipos de cabelo e é indicada para fios quebradiços e com queda. A linha S.O.S. Bomba, da Salon Line, não é vegana, mas é cruelty free, como todas as outras da marca.

• Linha Rapunzel, da Lola Cosmetics: Formada por shampoo, milk spray e tônico de crescimento, a linha completa conta com ativos como extrato de ginkgo biloba, óleo de melaleuca e cafeína. É indicada para reduzir a queda de cabelo e auxiliar no crescimento. A linha Rapunzel, da Lola Cosmetics, é vegana, além de ser livre de parabenos, sulfatos, silicones insolúveis, óleos minerais, parafina e ftalatos.

Além dessas, há várias outras linhas de marcas diversas que podem estimular o crescimento dos fios. O ideal é conferir se os produtos podem ser usados no seu tipo de cabelo, se não há compostos danosos nas formulações e, caso você seja vegana, se não são testados em animais ou contêm ingredientes de origem animal.

Dê uma chance aos tratamentos caseiros

Hoje, existem diversos tratamentos que você pode fazer em casa para ajudar seu cabelo a crescer um pouco mais rápido. Por isso, vale a pena tentar e dar uma chance para esses métodos. Há muitos produtos cosméticos bons que você até já tem aí na sua casa e nem sabe.

De uma maneira geral, os queridinhos do momento e com comprovação científica são o óleo de rícino, o vinagre de maçã, a dolomita e até Glicopan Pet. Vale a pena você conhecer um pouco mais sobre eles e ver quais os benefícios que podem trazer para o crescimento do seu cabelo.

Cuide de sua saúde como um todo

Se você lembrar que seu cabelo é como se fosse uma plantinha, também vai pensar que todo o ambiente e o solo ajudam na hora dessa planta crescer. Por isso, não adianta você cuidar somente dos cabelos e deixar o organismo inteiro de lado.

Portanto, se você quer aquele cabelo maravilhoso, aposte também nos cuidados com a alimentação e a saúde. Coma bem, beba bastante água, pratique alguma atividade física e não esqueça os exames periódicos. Assim, ficar bonita é bom, mas bonita e saudável ao mesmo tempo não tem preço.

É importante ter paciência!

Não pense que você vai dormir um dia com o cabelo no ombro e acordar com ele na cintura. Seu cabelo tem um processo de crescimento que precisa ser respeitado. Por isso, você pode usar técnicas para acelerar o ritmo de crescimento dos seus fios, mas não existe nenhum método milagroso.

Então, tenha paciência e vá ajudando naturalmente o seu cabelo a crescer. Não faça nenhum método maluco ou que possa colocar sua saúde em risco, isso só vai atrasar mais o seu projeto Rapunzel.

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