Como Ser Uma Pessoa Melhor em 23 Atitudes Essenciais

Em meio a tantos problemas enfrentados diariamente, fazer a sua parte e plantar "sementinhas do bem" é essencial e contribui para que o mundo seja mais acolhedor. Quer se tornar uma pessoa melhor? Trouxemos dicas essenciais para esse processo.

Para evoluir e se tornar uma pessoa melhor, é preciso ter atitudes que sejam positivas para você e para os que estão ao seu redor. Em resumo, é necessário ser altruísta, aprimorar os conhecimentos, ser gentil com todos, ter empatia, ouvir mais e perdoar quando for necessário.

Ao contrário do que muita gente pensa, é possível se tornar uma pessoa melhor cultivando pequenas atitudes, mas que tenham um grande impacto na sua vida e na de outras pessoas. Neste artigo, conheça algumas práticas essenciais para você melhorar dia após dia.

O que é ser uma pessoa melhor?

Essa não é uma pergunta simples de responder, já que o “melhor” é relativo e depende muito das vivências pessoais e culturais de cada um. Mas, de um modo geral, podemos definir uma pessoa melhor como alguém que busca evoluir os seus próprios atos para que eles reflitam de forma positiva na sua vida pessoal e coletiva.

Porém, é importante ter em mente que ser alguém melhor não significa ser como tal pessoa ou fazer o que ela faz. E, sim, avaliar as suas próprias atitudes e buscar melhorias em cima disso, aos poucos, sempre colocando a si mesma como referência.

Por que ser uma pessoa melhor?

Pode ter certeza que mesmo que você já se sinta realizada pessoal e profissionalmente, sempre existe alguma coisa na sua vida ou nas suas atitudes que pode ser melhorada, seja por você mesma ou pelo outro. Buscar melhorias faz parte da evolução pessoal de cada um e, consequentemente, reflete nas pessoas ao redor.

Quando você busca melhorar como pessoa, novos caminhos são abertos e bons resultados são alcançados, como: se sentir mais completa e feliz, realizar novos sonhos, cultivar hábitos melhores e contribuir ativamente para a sociedade em geral.

E as consequências disso não recaem apenas sobre a vida pessoal, também englobam a vida social e profissional.

23 atitudes essenciais para ser uma pessoa melhor

Se você está em busca de formas que te ajudem a ser alguém melhor, listamos 23 atitudes básicas e indispensáveis que vão contribuir para a sua evolução pessoal e profissional, refletindo também na sociedade e nas pessoas que estão ao seu redor.

1. Seja altruísta

De forma resumida, um altruísta é aquele que realiza ações pensando no próximo, sem colocar seus interesses em primeiro lugar. Ou seja, é totalmente o contrário de uma pessoa egoísta, que faz tudo pensando apenas no seu próprio bem.

Entender que o outro é tão importante quanto você é o primeiro passo para ajudá-lo sem esperar nada em troca, nem reconhecimento e muito menos valores materiais.

2. Pratique a sinceridade

Muitas pessoas confundem sinceridade com grosseria ou falta de educação, mas elas são atitudes totalmente distintas. Ser uma pessoa sincera é falar a verdade sem a intenção de magoar, sempre com o intuito de contribuir com o outro de forma positiva.

Omitir a verdade – ou enganar alguém – pode até parecer o caminho mais fácil para algumas pessoas, mas nunca é o caminho certo, por mais que a verdade seja dura.

3. Deixe a procrastinação de lado

“Não deixe para fazer amanhã o que você pode fazer hoje!”. Essa é a melhor frase para repetir todas as vezes que estiver pensando em adiar os afazeres que você pode ou deve começar a fazer agora, mesmo que eles não tenham uma data limite para serem cumpridos.

Se você quer, de fato, ser uma pessoa melhor, comece a agir hoje mesmo. Lembre-se que a mudança deve partir apenas de você e já coloque todas as suas metas em prática.

4. Aprimore os seus conhecimentos

Ninguém sabe de tudo e, por isso mesmo, conhecimento sempre é importante. Busque aprender coisas novas, diferentes e que não sejam obrigatórias. Procure assuntos do seu interesse, leia sobre eles, discuta e aprenda de verdade.

Saia da sua zona de conforto e procure atividades que você sempre teve curiosidade e nunca tentou aprender. Mas não guarde todo esse conhecimento só para você. Sempre que possível, passe o aprendizado para frente e ensine a outras pessoas também.

5. Passe um tempo de qualidade com quem você ama

Ter pessoas que te amam ao seu redor é um dos melhores incentivos para se tornar uma pessoa melhor a cada dia. Além disso, é uma forma eficiente de dedicar o seu tempo a coisas que realmente são importantes para você.

Mesmo na correria do dia a dia, não deixe de lado as pessoas que se importam com você e que sabem aproveitar a sua companhia. Use os momentos de descontração e de felicidade como a motivação que você precisa para dar o seu melhor diariamente.

6. Faça trabalho voluntário

Doações não envolvem apenas dinheiro e outros bens materiais, você também pode doar seu tempo, seu conhecimento e seu cuidado para pessoas que precisam e estão dispostas a recebê-los. Locais que precisam de voluntários é o que não faltam.

Procure no seu bairro ou na sua cidade locais que necessitem de mão de obra. Pode ser para passar um tempo com crianças de um abrigo, ensinar algo da sua área profissional para dependentes químicos em tratamento, fazer visitas a hospitais ou ensinar alguém carente a ler ou escrever.

7. Use palavras de cortesia

Muitas vezes, a rotina do dia a dia é tão intensa que as pessoas entram no modo automático e deixam até os princípios mais básicos – como a gentileza e a educação – esquecidos.

Mas se você quer ser uma pessoa melhor, não permita que isso aconteça com você. Palavras simples como “por favor” e “obrigada” podem ser tudo o que a outra pessoa precisa escutar.

8. Cultive a honestidade

A honestidade é um dos princípios mais admiráveis e, com certeza, vai contribuir para você ser uma pessoa melhor sempre que a colocar em prática. Mais do que uma qualidade, a honestidade é uma obrigação que está em falta em grande parte da sociedade.

Pequenas coisas como não furar fila, avisar que algo de valor caiu da bolsa de alguém e devolver algo que você achou é o mínimo que pode ser feito por você e pela outra pessoa.

9. Ofereça e aceite ajuda

Não é incomum que as pessoas esperem um pedido de ajuda para estender a mão à outra. Porém, o ideal é que, se você sabe que pode ajudar alguém, não fique esperando que ele vá até você. Seja proativo e faça de bom grado.

Da mesma forma, não se sinta superior a ninguém, aceite que você não consegue resolver tudo sozinho e que as pessoas também podem te ajudar. Lembre-se que somos muito mais fortes quando estamos juntos e de mãos dadas.

10. Tenha empatia

Se colocar no lugar do outro é uma das melhores formas de descobrir pelo que ele está passando, de saber o porquê de ele estar agindo de tal forma e entender como você pode ajudá-lo.

Faça esse exercício diariamente e seja uma pessoa mais compreensiva, mais amiga e melhor para quem está ao seu redor.

11. Elogie as pessoas

Com certeza, todas as vezes que você recebe um elogio, seu dia muda para melhor, não é? Então, por que não causar essa sensação em outras pessoas também?

Para melhorar o dia de alguém não precisa de muito. Elogie sempre que puder, mas não fale da boca para fora, só para agradar. Exalte o trabalho de alguém, a forma que ele está vestido, a comida que ele fez e até as pequenas ações do dia a dia.

12. Tente perdoar mais

Se você parar para pensar, ficar guardando mágoas causa muito mais danos a você do que a outra pessoa. Por isso, tire o peso das suas costas, a carga do seu coração e tente ser mais flexível em algumas situações.

Esquecer o que ocorreu pode ser um pouco difícil, mas perdoar é o primeiro passo para virar a página e seguir em frente sem guardar rancor e ressentimentos.

13. Dê importância à tolerância

Entender que os seres humanos são diferentes, têm culturas e valores distintos e pensam de forma individual é essencial para quem deseja mudar de vida e ser alguém melhor. É óbvio que você não precisa concordar com tudo, afinal, você também tem visões e ideias diferentes. Mas é necessário respeitar.

Seja tolerante e permita conhecer diferentes pontos de vista. Fazer o contrário não te deixará melhor e tampouco resolverá os problemas do mundo.

14. Pratique atos aleatórios de gentileza

Ser gentil pode ser tão benéfico para você quanto para a pessoa que recebe o ato de gentileza. Como recomendamos na primeira dica, seja altruísta e pratique uma ação que ajude outra pessoa, de forma aleatória e sem esperar nada em troca.

Ofereça ajuda a um desconhecido na rua, faça uma doação para uma ONG ou casa de acolhimento, dê alimentação a alguém que precisa, se voluntarie para um evento de caridade, etc.

15. Livre-se da raiva

Assim como a mágoa, a raiva também é um sentimento que faz muito mal e pode consumir a energia das pessoas. E é justamente por isso que você deve arrancá-la de dentro de si e do seu dia a dia.

Em excesso, ela pode afetar a sua vida, as relações que você mantém e até a sua saúde. Então, se ela é incômoda (para você ou para os outros), coloque em prática algumas formas de controlá-la e, se preciso, procure ajuda profissional.

16. Ouça as pessoas

Ter alguém para te ouvir com paciência e sem julgamentos é uma das melhores coisas, certo? Por isso, você também precisa ser essa pessoa para alguém, entendendo bem a hora certa de falar e a de escutar.

Não seja egoísta e pense que, mesmo que você não possa resolver todo o problema, a sua escuta pode fazer parte da solução.

17. Esteja aberta a mudanças

Se a sua intenção é ser uma pessoa melhor, tenha em mente que vai ser preciso lidar com mudanças e se adaptar a todas elas.

Além disso, permitir que coisas novas façam parte do seu dia a dia contribuirá para o aumento da sua autoconfiança, para o seu desempenho diário e, acima de tudo, para o seu crescimento pessoal.

18. Faça surpresas

Surpreenda as pessoas (positivamente) quando elas menos esperarem ou quando você sentir que elas estão precisando de um up na rotina. Para isso, seja atenciosa e observadora para descobrir como surpreender quem está ao seu redor.

Não precisa ser algo grande ou valioso. Às vezes, atitudes valem mais do que presentes caros. Então, chame para um passeio, monte um piquenique, se ofereça para ajudar em uma tarefa muito longa ou confeccione uma lembrança marcante manualmente.

19. Tenha consciência do impacto que pode causar

Toda ação gera uma reação, e nesse meio podemos incluir atitudes e palavras. Ou seja, tudo o que você faz ou fala vai ter um efeito sobre você ou sobre outras pessoas, sejam eles positivos ou negativos.

O seu papel é ser consciente e tentar gerar o máximo de coisas boas com os seus atos. Não queira ser a responsável por coisas ruins que acontecem com você ou com o outro.

20. Saiba ouvir críticas

Estar aberta a críticas é um dos seus maiores deveres enquanto busca ser uma pessoa melhor. Por isso, ouça, avalie e reconheça o que merece ser, de fato, melhorado. Feedbacks são extremamente importantes nesse processo.

Além disso, é esperado que você tenha uma lista mental de tudo o que precisa melhorar, mas as pessoas que te conhecem e convivem com você também podem apontar algumas atitudes que precisam ser mudadas.

21. Pratique o autocuidado

Para conseguir ser uma pessoa melhor com os outros, é preciso, antes de tudo, ser melhor consigo mesma. Sendo assim, não deixe o autocuidado de lado em momento nenhum.

Reserve um tempo para fazer coisas que você gosta, esteja com a saúde física e mental em dia, tenha uma alimentação saudável, saiba impor limites no que te faz mal e evite ter uma rotina exaustiva.

22. Esteja presente

Só permaneça onde deseja estar, e quando estiver lá, esteja por inteira. De nada adianta você se disponibilizar a sair com um amigo, ajudar alguém ou assistir a um filme com a família se você não estiver lá de corpo e alma. Se for para se entregar, que seja de verdade.

Pode não parecer, mas algumas pessoas percebem quando alguém está em um local por obrigação e não por prazer, e isso pode deixá-las péssimas. Viva cada momento, aproveite cada companhia e dê o seu melhor sempre.

23. Tenha um propósito

E nossa última dica é: saiba exatamente o que você quer e onde pretende chegar. Como dissemos, a definição de “melhor” é baseada em princípios individuais e, às vezes, o que é melhor para você, pode não ser para o outro.

Somente quando você definir claramente qual é o seu propósito, você vai saber o que fazer para ser uma pessoa melhor e o fará com determinação.

Por fim, melhore para si e para os outros

Por mais que a melhora dependa exclusivamente de você, as consequências também refletirão nas outras pessoas e na comunidade em que você está inserida. Por isso, não torne essas atitudes parte de uma meta egoísta. Tenha em mente que as melhorias devem ser para você, mas também para quem está ao seu redor.

Pense que elas não podem andar separadas e que o intuito é que as duas formas evoluam juntas. Então, busque ser melhor consigo mesma, por motivos pessoais, mas não esqueça de ser melhor também no que envolve outras pessoas, pensando no bem coletivo.

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