Gestante Pode Ter Relações Sexuais? Tire Suas Dúvidas!

Falar sobre sexo ainda é um tabu para muita gente, e na gravidez esse tabu se torna ainda maior. Por isso, neste artigo, você vai tirar as principais dúvidas sobre ter relações sexuais na gravidez e saber quais são as posições mais confortáveis para quem já está com o barrigão.

Sexo na gravidez não só pode, como também é super importante para a mulher, tanto durante a gestação quanto para o parto. Se não houver proibição médica e nem incômodo durante o ato, o casal pode apostar em posições que são mais confortáveis, como a “cachorrinho”, “conchinha”, “por cima”, “pelve inclinada” e “papai e mamãe diferentão”.

Mesmo sabendo que não é proibido ter relações sexuais durante a gravidez, muitas mulheres possuem dúvidas sobre os riscos, os benefícios e as melhores formas de fazer sexo nesse período. E se você é uma delas, confira os principais questionamentos para os quais nós trouxemos as respostas e algumas dicas para deixar essa fase mais prazerosa.

Pode fazer sexo na gravidez?

Sim, os casais podem fazer sexo normalmente durante a gravidez, desde que não haja recomendações médicas que digam o contrário e que a mulher não sinta nenhum tipo de desconforto na hora do ato.

Inclusive, durante a gestação, as relações sexuais podem até fazer bem à gestante, melhorando o condicionamento físico, a autoestima e o humor, controlando a ansiedade que esse período normalmente proporciona, além de também exercitar os músculos vaginais, o que pode ser uma ótima ajuda na preparação para o parto.

E se a preocupação do casal for o bebê, pode ficar tranquila, ele não é atingido em nenhum momento do ato sexual. Ele está bem protegido pelos músculos do útero e pelo saco amniótico (uma membrana preenchida por líquido que envolve o feto dentro do útero). O máximo que o bebê pode fazer é se mexer mais ainda dentro da barriga, como já deve fazer comumente.

Quando não devo ter relações sexuais durante a gravidez?

Apesar de o sexo não fazer mal nenhum ao bebê ou à gestante, há casos em que as relações sexuais não são recomendadas, seja temporariamente ou até o fim da gestação. O sexo deve ser evitado durante a gravidez nos seguintes casos:

• Quando há ameaça de um parto prematuro;
• Placenta prévia;
• Descolamento da placenta;
• Quando há ameaça de aborto espontâneo;
• Pré-eclâmpsia;
• Bolsa rota;
• Sangramentos vaginais ou infecções;
• Caso a gestante sinta dores durante as relações sexuais.

Dessa forma, a melhor coisa a se fazer é consultar um obstetra, relatar as principais dúvidas e confirmar com ele, baseando-se nos seus sintomas e fases, se as relações sexuais estão realmente liberadas sem riscos para o bebê ou para a mãe.

É comum a vida sexual mudar durante a gravidez?

Você já deve ter ouvido falar, ou ter percebido, que a gravidez muda totalmente a vida de uma mulher e isso é verdade, inclusive pode impactar nas relações sexuais durante esse período. Enquanto estão gestantes, as mulheres passam por mudanças físicas, psicológicas e hormonais, sendo totalmente plausível a alteração de algumas rotinas que já existiam antes.

Porém, essa alteração no que diz respeito à sexualidade, pode seguir por três caminhos: ou a mulher fica com mais vontade de fazer sexo ou ela perde o desejo sexual ou há uma mistura das duas situações na mesma gestação.

Há mulheres que focam totalmente na gravidez e no bebê e acabam vendo o corpo apenas como morada, deixando a parte sexual de lado. Outras gestantes se sentem mais livres, mais sensuais e até têm mais prazer enquanto estão grávidas.

Mas também é comum ocorrer a diminuição do desejo sexual da mulher nos primeiros meses, até pelos enjoos e outros sintomas, mas depois desse período o desejo pode voltar ao normal ou até mais intenso.

Uma outra curiosidade é que, algumas vezes, os homens também acabam contribuindo para essa mudança na vida sexual. É muito comum que eles tenham medo de machucar a mãe ou o bebê, fiquem receosos de tomar iniciativa ou percam o desejo sexual pela mulher. Mas também há pais que sentem ainda mais vontade de fazer sexo com a esposa nesse período.

As 5 melhores posições sexuais durante a gravidez

Ainda que a rotina sexual do casal não mude e que o desejo de ambos permaneça o mesmo durante a gestação, é necessário que haja algumas adaptações no sexo, principalmente depois que a barriga da mulher começa a crescer.

Não há uma regra geral, mas há posições que são mais confortáveis durante a gravidez e podem contribuir para uma vida sexual ativa sem desconforto.

Nós separamos as 5 melhores posições para gestantes, mas nada impede de o casal tentar outras opções e decidir quais delas são mais confortáveis com o passar dos meses da gravidez.

Cachorrinho

Popularmente conhecida como “de quatro”, a posição cachorrinho é uma forma de não haver desconforto para a gestante em relação à barriga. A mulher deve se apoiar sobre as mãos e os joelhos em cima da cama ou de outro móvel e o homem deve ficar de pé ou ajoelhado, a depender da altura em que a parceira está. Geralmente, quem controla a penetração nessa posição é o parceiro.

Conchinha

A posição de conchinha funciona muito bem para gestantes e, se for confortável para ambos, pode ser praticada em vários estágios da gravidez. Nessa posição, o casal se deita de lado na cama – com a mulher na frente – e o homem faz a penetração. Como a barriga fica livre e apoiada, os dois podem usar as mãos para proporcionar outras formas de prazer.

Por cima

Caso o casal esteja precisando de uma posição ideal para os últimos meses da gravidez, onde o peso não vai para a barriga, pode escolher a forma em que a mulher fica por cima, sentada sobre o parceiro deitado na cama. Ela também é considerada uma ótima opção porque é a mulher quem controla toda a penetração e pode seguir no ritmo que não lhe cause desconforto nenhum.

Pelve inclinada

Nesta posição, a mulher deve colocar travesseiros ou almofadas sob a coluna, para que a pelve fique levantada e a barriga fique livre. O homem é quem vai controlando a força e o ritmo da penetração, mas claro, respeitando o limite imposto pela parceira, que tem mais tendência a ficar desconfortável, principalmente com a barriga muito grande.

Papai e mamãe diferentão

Posições tradicionais também podem ser testadas durante a gravidez, porém, como qualquer outra, precisam de adaptações para o homem não jogar o peso por cima da barriga da gestante e acabar machucando-a. Nesse caso, o parceiro não deita totalmente sobre a mulher, ele precisa deixar o tronco um pouco mais levantado enquanto faz a penetração.

Dúvidas mais comuns sobre sexo na gravidez

E para que não haja mais dúvidas e o casal tenha uma vida sexual plena e sem inseguranças durante a gestação, nós respondemos os principais questionamentos que as mamães e os papais têm, principalmente os de primeira viagem, sobre sexo na gravidez.

Fazer sexo pode ajudar a induzir o parto?

Há profissionais que afirmam que ter relações sexuais no final da gestação pode acelerar o parto ou induzi-lo. Isso porque o sêmen do homem possui uma substância chamada prostaglandina, que pode favorecer a contração e a dilatação do útero quando o bebê está próximo de nascer. Porém, é importante destacar que, até o momento, não há nenhuma comprovação científica que respalde tal informação e esse método pode não funcionar com algumas pessoas.

Mas, ainda que não ajude a induzir o parto, as relações sexuais podem contribuir com ele, melhorando o condicionamento físico da mulher e exercitando os seus músculos vaginais.

É comum sentir dor durante o sexo na gravidez?

A dor não deve ser algo recorrente, mas pode acontecer por conta das mudanças corporais internas. O ideal é não deixar essas dores virarem rotina e sempre tentar posições que deixem a mulher o mais confortável possível.

E, caso o casal perceba que as dores não são causadas pelas posições ou que todas as tentativas são desconfortáveis, o mais recomendado é conversar com um médico o quanto antes e relatar o ocorrido.

Posso fazer sexo durante a gestação inteira?

Sim, o sexo não é proibido em nenhum estágio da gestação e pode ser feito até nos últimos meses, se não causar desconforto à gestante. Só não é recomendado ter relações sexuais em casos de contraindicações médicas, dores ou algum sintoma que impacte o desempenho sexual.

Há algum risco de prejudicar a saúde do bebê?

Se não houver nenhuma restrição, o sexo não apresentará risco nenhum ao bebê. Enquanto está na barriga, ele está bem protegido no útero e o tecido do colo impossibilita o pênis de chegar perto do bebê. Mas se o casal sentir alguma dúvida ou insegurança, o ideal é conversar com um obstetra, que conseguirá dar uma explicação mais detalhada sobre isso.

O parto normal altera o canal vaginal e compromete o sexo?

Não, mesmo que a mulher tenha mais de um filho por parto normal, o canal vaginal não será comprometido e a musculatura vaginal voltará ao normal depois do parto. E para contribuir para a recuperação do tônus muscular da região, a mulher pode fazer exercícios de pompoarismo, que servem para aumentar o controle e fortalecer a musculatura da região.

E após o parto, quanto tempo devo esperar para ter relações sexuais?

Não é recomendado voltar com as atividades sexuais logo após o parto, pois a parte interna do útero ainda estará se refazendo das mudanças que foram causadas pela gravidez.

O tempo indicado pode variar de acordo com cada caso, dependendo de como foi o parto ou se houve algum tipo de complicação. Mas, no geral, é recomendado seguir a quarentena, também conhecida como resguardo ou puerpério, e ficar ao menos 40 dias sem fazer sexo após o parto.

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