Como Engravidar Mais Rápido: Conheça 10 Dicas Úteis!

Sentiu que é o momento certo para engravidar e quer que a gestação aconteça o mais rápido possível? Nós selecionamos as melhores dicas que aumentarão as suas chances de ficar grávida o quanto antes. Vem conferir!

Nem sempre a gravidez ocorre no momento que o casal deseja. Às vezes, é preciso esperar algum tempo, e outras, o filho vem antes do esperado. Sendo assim, a melhor forma de engravidar mais rápido é ter relações sexuais nos dias certos, cuidar bem da saúde, evitar alguns lubrificantes e, quando necessário, tomar ácido fólico.

Entretanto, é importante ressaltar que nem sempre as coisas saem como planejadas. Pode ser que você esteja com a saúde em dia, se consulte regularmente com o médico e, ainda assim, não engravide tão rápido quanto espera. O ideal é que você relaxe, não pressione a si mesma e siga as dicas com cautela para que elas deem certo.

Existe alguma forma de engravidar mais rápido?

Embora não seja possível controlar o momento exato da concepção, existem alguns recursos que aumentam as chances de uma mulher engravidar, assim como existem erros que engravidam, mesmo quando não há um planejamento.

No entanto, é preciso ter em mente que existem diversos fatores que interferem na gravidez, inclusive relacionados à saúde. Então, antes de tentar engravidar, é extremamente necessário que o casal se certifique de que está saudável e apto para a gestação.

Antes de tudo, vá ao médico

Não há forma melhor de saber se o seu corpo está pronto para engravidar do que indo ao médico. Primeiro, faça um check-up geral e, depois, procure um ginecologista para que ele solicite exames mais específicos e direcionados para mulheres que estão prestes a tentar uma gravidez.

Normalmente, os exames feitos são de sangue, urina, fezes, hormonais, sorológico e imunológico, além de ultrassons e Papanicolau.

E também coloque a vacinação em dia

Infelizmente, nem todas as pessoas costumar ficar com as vacinas em dia. E se você está inclusa nesse meio, não deixe de checar o seu cartão e atualizar a vacinação, antes mesmo de começar as tentativas de gravidez.

O primeiro motivo é bem simples e óbvio: a vacina é uma das formas mais eficientes de imunização e, estando protegida, você não só defende a si mesma de doenças graves, como também o seu bebê, que será abrigado dentro do seu corpo.

O outro motivo é menos conhecido, mas não menos importante. Algumas vacinas precisam de mais de uma dose para serem concluídas, e as que têm o vírus atenuado devem ser aplicadas alguns meses antes do início da gestação, para que não haja riscos de contaminar o bebê.

Caso tenha dúvidas, converse com um médico e ele te indicará a melhor forma de atualizar as suas vacinas e o tempo que deve aguardar para começar as tentativas.

10 dicas de como engravidar mais rápido

Você e seu parceiro decidiram que é a hora certa para ter um filho? Nós separamos dez dicas que vão ajudar a gravidez acontecer mais rápido, sem precisar de um grande número de tentativas.

Confira quais são elas e coloque-as em prática o quanto antes!

Interrompa a contracepção

Quando vocês decidirem que estão prontos para engravidar, o primeiro passo a ser dado é parar totalmente com o uso de métodos contraceptivos. Pode parecer uma dica óbvia, mas alguns métodos precisam de um tempo maior até que os ciclos menstruais se regularizem, assim como a ovulação.

Tenha relações sexuais nos dias certos

Enquanto está tentando engravidar, o ideal é que você acompanhe o seu ciclo menstrual e anote todos os dados para saber quando estará no período fértil.

No geral, a janela de fertilidade tem cerca de seis dias, ou seja, três dias antes e três dias depois da ovulação, que ocorre a partir do 10º dia após o início do período menstrual. E é nos dias em que a janela está aberta que vocês devem fazer sexo com mais frequência.

Invista em certas posições sexuais

Algumas posições sexuais podem influenciar no momento da concepção. E não é simpatia ou senso comum, existe uma lógica para essa afirmação, mesmo que não tenha comprovação científica.

O que ocorre é que algumas posições ajudam a depositar o esperma muito próximo da entrada do útero e isso pode facilitar a fecundação. Dependendo da posição do útero, a concepção pode ocorrer mais facilmente com o homem por cima, com a mulher “de quatro” ou com a mulher por cima do homem.

Evite lubrificantes íntimos

Durante as tentativas, evite o uso de lubrificantes íntimos. Eles podem ser bastante úteis durante o ato sexual, mas também podem atrapalhar a fecundação, já que são feitos à base de água e acabam dificultando a movimentação dos espermatozoides.

Mantenha a saúde corporal em dia

Como dissemos, a saúde do seu corpo é um dos fatores que podem estar dificultando a concepção de um bebê. Por isso, além de consultar o médico com frequência e ficar com todos os exames em dia, cuide do seu corpo.

Beba bastante água, pratique exercícios físicos, tente ficar com o peso adequado para a sua altura e prepare o seu corpo da melhor forma possível para receber um bebê.

Tenha uma alimentação saudável

Comer alimentos saudáveis, balanceados e de forma regular também é uma forma de cuidar melhor da sua saúde e do seu corpo. Sendo assim, tenha uma alimentação rica com frutas, verduras, proteínas, grãos, laticínios, etc. Em contrapartida, evite comidas gordurosas e recheadas de açúcares.

Faça suplementação com ácido fólico

O ácido fólico é uma vitamina do complexo B (a B9) recomendada para mulheres que estão grávidas ou tentando engravidar. O objetivo é prevenir má-formação do feto, defeitos congênitos e parto prematuro.

O ideal é começar a tomá-lo pelo menos um mês antes da fecundação e durante a gravidez. Mas recomendamos que você converse com seu médico para que ele indique a quantidade diária e o período necessário.

Cuide da saúde e da higiene íntima

Não esqueça de cuidar da saúde e da higiene íntima corretamente. Algumas doenças e infecções vaginais aumentam a concentração de bactérias na região e podem dificultar a gravidez. Por isso, faça a limpeza adequada e procure um ginecologista sempre que notar algo diferente.

Pare de fumar e de consumir álcool

Se você realmente quiser que a gravidez ocorra mais rápido, o cigarro e o álcool devem ser evitados a partir do momento que vocês decidirem ter um filho. Eles podem interferir na fertilidade do casal, além de fazerem mal à saúde da mãe e serem extremamente prejudiciais ao bebê, mesmo antes do nascimento.

O parceiro também deve se envolver no processo

Lembre-se que todos os esforços devem ser conjuntos, ou seja, envolvendo o seu companheiro. Algumas dicas que citamos devem ser exclusivas da mulher, mas algumas podem ser feitas pelos dois, principalmente para que sirvam de apoio um para o outro.

Existem formas de aumentar a fertilidade masculina e o seu parceiro não só pode, como deve ir atrás de respostas. Uma alimentação mais saudável, a prática de exercícios físicos, consultas médicas regulares e bons hábitos também devem fazer parte da rotina do homem.

Está tentando e ainda não engravidou? Procure um médico!

Se você está tentando engravidar há bastante tempo e ainda conseguiu, talvez seja o momento ideal para procurar um médico especialista que descubra se é ou não um caso de infertilidade.

Ainda que seja um problema difícil, ele tem tratamento e cura. Então, não se desespere e nem pense que terá que desistir do sonho de ser mãe. Atualmente, existem várias clínicas especializadas e tratamentos eficazes que podem te ajudar a enfrentar esse contratempo, se for o caso.

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